03/11/2010

Llevaba muchos dias sin publicar una entrada en mi blog, y la verdad es que eso significa que apenas ha habido nada que contar, la semana pasada muy pocos entrenos tan solo 3 horas 50 minutos de ejercicio repartidas de la siguiente manera: 70 minutos de swim en dos sesiones completando 2700 metros combinando varios estilos, 60 minutos suaves de run completando 12 km y 100 minutos ( 1h 40m) de btt completando 27 km.
Últimamente no entreno tanto como debería, no se porqué será, no encuentro ese punto de motivación con el que acabé la temporada, quizas sea porque los objetivos que tengo para esta temporada los veo  muy lejos en el calendario o porque realmente no tengo ganas de entrenar…
Dicho esto y aunque sea una incongruencia con lo anterior esta semana estoy intentando recuperar un poco la motivación y estoy saliendo a entrenar, así pues ayer me puse mis zapatillas de run despues de 4 dias seguidos sin hacer nada y pese a las pocas ganas que tenía y que ya era oscuro ( 7 y cuarto de la tarde)estuve corriendo durante 56 minutos completando 12,8 km, la verdad es que despues de los 15 primeros minutos de calentamiento a un ritmo muy suave me calenté y luego completé hasta  los 56 minutos a un buen ritmo , la verdad es que iba muy agusto, al final contento con la sesión de running de ayer.
Hoy con unas agujetas tremendas en las piernas debido al exceso del dia anterior, me he metido en la piscina a nadar un ratito recorriendo en 41 minutos 1400 metros, haciendo braza, crol, solo pierna y he incluido las palas en las manos con la que es verdad que nadas mas rápido pero te cansas una barbaridad, tan sólo he podido recorrer 200 metros con las palas.Después de nadar he cogido a mis agujetas y a mi btt y hemos recorrido 25,5km en 1 hora 45 minutos, la verdad es que he acabado muy cansado ya que la mayoria del circuito era cuesta arriba y mis piernas no estaban muy frescas.
Intento buscar la motivación , seguro que la encontraré…

1 comentario en “03/11/2010Añade los tuyos →

  1. Estoy convencido de que la motivacion la tienes y no la has perdido, yo apuntaria mas a una falta de tiempo y como tu has dicho que los objetivos se ven lejos pero cuando te quieras dar cuenta estaremos otra vez metidos en el agua nadando, rodando en bici y corriendo.
    Tranqui animo y adelante brother eres una maquina y puedes conseguir lo que te propongas.

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