Hoy como casi un profesional, he ido junto a mi brother Jose luis a Barcelona a recorrer los 10 km de carrera a pie que nos encontraremos el domingo en el Triatló Garmin Barcelona , el recorrido a sido aproximado ya que el garmin de Jose no acaba de ir como deberia , pero bueno ya funcionará.Así con el dia un poco lluvioso a la llegada a Barcelona hemos empezado a correr , aunque pronto a dejado de llover y nos han empezado a sobrar piezas de abrigo.Un ritmo cómodo de 5′ 10″ el km, así que bastante contento , al final casi 52 minutos para recorrer 10 km, fenomenal. Quiero comentar que hoy he visto el mar un poco picado , incluso había gente haciendo surf en las olas de la Mar bella, así que con esto lo digo todo, estoy un poco acojonado con el tema de la natación, porque a decir verdad no es que sea mi punto fuerte, al contrario este es mi punto débil. Así que una vez visto el gran oleaje hemos puesto rumbo a la piscina donde me ha salido una sesión de natación de 1500 metros en 31 minutos 53 segundos, no está mal, pero como digo siempre, tengo que mejorar!!
13/10/2010
Ayer hice una sesión de rodillo de 1 hora a un ritmo suave, la verdad es que hacer rodillo es un poco aburrido, pero con las lluvias y el frio es una buena solución.Mañana último entreno suave antes del Garmin, aún no tengo pensado que voy a hacer, como siempre una vez me levante y como me levante decidiré.
Por último decir que a sido una grata compañia entrenar junto a mi hermano otra vez, es un crack!!!
El entreno ha sido duro hoy pero lo hemos aprovechado al maximo, felicidades por tu tiempo nadando y no temas al mar que el domingo nadaras igual de bien o mejor.
Vamos a por ello brother que cada vez tenemos mas cerca nuestro objetivo,,,,
Este domingo el Triathlon de Barcelona! Ánimos para los participantes y para los que queráis ir a verlo el servicio del TRAM se verá afectado de la siguiente manera:
http://blog.trambcn.com/triatlo-de-barcelona