A seguir sudando…

Semana en la que me he encontrado un poco mejor que la anterior, tan solo un poco porque a decir verdad los cambios de turno del trabajo me estan matando.
Resumen semanal del 12 al 18 de diciembre:
-Lunes: 41′ run recorriendo 7,83 kilómetros.
-Martes: 20′ Pesas piernas + 5,9 km de run en 30′.
-Miércoles :42′ Run recorriendo 8,01 km.
-Jueves: Descanso.
-Viernes: 35′ Run recorriendo 7,08 kilómetros
-Sábado y domingo descanso.

Un total de 28,82 kilómetros en 2 horas y 28′ en 4 sesiones. Me está costando mucho, muchísimo ponerme las zapatillas y salir a correr, además siento una pesadez en las piernas que nunca antes había tenido, supongo que es el precio que tengo que pagar por tanta inactividad.
Las molestias del pie no acaban de desaparecer, pero creo que no es nada para alarmarse, de momento estas distancias y estos ritmos el pie los aguanta, ya veremos cuando empiece a meter mas kilómetros, de momento a seguir sudando…

1 comentario en “A seguir sudando…Añade los tuyos →

  1. Esos sudores van dando su fruto poco a poco, esta temporada pinta a que vamos a hacer muchos retos por separado, cosa que la verdad no me alegra, pero no importa te animaré en todos ellos y ahora toca sufrir corriendo como sufro yo cada vez que me pongo las zapatillas jeje!!, estas progresando es normal ese estado después de tanto parón pero lo mejor esta por llegar y lo sabes, ánimo y sobre todo no te lesiones otra vez brother!!!!

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