Aprender a respirar

Dia bueno de entrenamiento, hoy he nadado 2000 metros en la piscina del gimnasio, han sido 2000 metros en 47 minutos, poco a poco espero ir mejorando.Lo importante de hoy no era  los metros o los minutos que tenia que nadar, sino intentar aprender a respirar por los dos lados, a decir verdad despues de 47 minutos he visto que la piscina estaba casi vacia y mi barriga un poco mas hinchada…. habia mas agua en mi barriga que en la propia piscina ja,ja,ja. Al final he conseguido cogerle el tranquillo a respirar por los dos lados aunque tengo que seguir haciendo muchos metros para tenerlo como hábito, aunque me doy por satisfecho.
Por la tarde he salido 1 hora y 15 minutos con la bici de carretera, he subido hasta el Coll d’Estenalles  y he vuelto,en total  han salido 32 km, me doy por satisfecho con el dia pese no haber dormido casi nada.
Espero ansioso mi debut en un triatlon, ya queda menos para el domingo!!!

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