Entrenamientos semana del 14 al 20 de Julio para UTMB

Semana bastante mala de entrenamientos, tenía pensado otra cosa de cara a esta semana, pero a veces las cosas no salen como las planeas.

-Lunes 14: Descanso.
-Martes 15: Salida desde casa hasta el Pic de l’àliga y volver por el mismo camino, recorriendo 15,2 km en 1 hora 39′, acumulando 1240 metros. Camino en subidas y troto en las bajadas.
-Miércoles 16: Subida a Montserrat con mi amigo Toni que me da un repaso espectacular en la subida desde Monistrol a Sant Jeroni. Recorrido calcado al de la semana anterior tardando 2 horas y 24′ para recorrer casi 20 kilómetros y acumular un poco mas de 2000 metros.

                                            Toni y yo en Montserrat

-Jueves 17: Descanso.
-Viernes 18: Descanso.
-Sábado 19: Descanso.
-Domingo 20 : Rodaje muy suave hasta el Pic de l’àliga recorriendo 11,5 kilómetros en 1 hora 15′ acumulando 960 metros. Camino en subidas y troto muy suave en las bajadas.

Semana con tan solo 3 sesiones recorriendo poco mas de 46 kilómetros y acumulando 4200 metros en 5 horas y 19′. Esto es lo que hay, espero que la semana que viene sea algo mejor…

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