Resumen semanal del 05/09 al 11/09/2011

Semana marcada por una gastrointeritis que me impidió entrenar tan solo cinco horas y donde estuve parado una semana, y la verdad que estar parado toda una semana a falta de tan solo unos dias para hacer una matagalls -montserrat y un medio ironman, me parece mucho tiempo.
Resumen:
-Lunes, martes,miercoles y jueves: Descanso obligado ( gastrointeritis).
-Viernes:2 horas 19′ Bicicleta de carretera recorriendo 57,7 km + 51′ Run recorriendo 10 Km.
-Sabado: 50′ Bicicleta estática 22,5 km.
-Domingo: 1 hora de run recorriendo 12 Km.
Un total de 5 horas y sin un solo minuto de natación, ya llevo dos semanas sin tocar apenas el agua, solo para ducharme.

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