Semana entrenamientos del 12 Mayo al 18 Mayo para UTMB

-Lunes 12: Runing mañanero recorriendo 15 km en 1h 16′ , ritmo suave por camino de pista.

                                                   Camino hacia la Font del Troncó  06:20h.
-Martes 13: Descanso.
-Miércoles14: Nuevamente running mañanero recorriendo 14,7 km en 1h 15′.
                                             Salida del sol, vistas desde Can Candi 07:00h.
-Jueves 15: Run en dos sesiones, una antes de trabajar y otra después del trabajo. Total 19,8 km en 1h 43´. Primera sesion a las 12:00 h y la segunda a las 22:00h. Bastante cansado después de la segunda sesión. 
-Viernes 16: Nuevamente running en dos sesiones calcadas a las del dia anterior, una antes y otra después del trabajo aunque la segunda sesion empiezo a las 21:30h a correr. Total 19,4 km en 1h 34′. Esta vez un poco mas rápido, pero bastante cansado también.
 
                                                    Anocheciendo camino a casa después de trabajar. 21:30h
-Sábado 17: Descanso.
-Domingo 18: Excursión a Montserrat con mi amigo Alexis, simplemente a caminar desde Collbató a Montserrat. Total 2 h 36′ 12,8 km con desnivel acumulado 1400 metros. Buenas sensaciones subiendo, aunque al principio la respiración un poco acelerada.
                                                   Alexis y yo en Montserrat.
Nuevamente una buena semana de entrenos acumulando 81,7 km mas en un total de 8 horas y 26 minutos, acumulando un desnivel positivo de 1820 metros. No son muchos metros acumulados, pero menos da una piedra no?
La semana que viene mas, intentaré como esta semana sacar tiempo de donde puedo y hacer el maximo desnivel que pueda, pensando que aún queda tiempo para acumular km y metros.

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