Semana floja

Semana flojilla de entrenos, y es que el trabajo y demas obligaciones no me han permitido hacer mas, aún así mas o menos contento.
Este es el resumen semanal:
-Lunes:Descanso
-Martes:1 hora 34′ Run recorriendo 19,03 Km. Carrera por montaña.
-Miércoles:1 hora 6′ Run recorriendo 13,4 km. Carrera por montaña.
-Jueves:Descanso
-Viernes: 41′ Run  recorriendo 9,2 Km.
-Sabado y domingo : descanso.
Total de la semana 41, 61 km en 3 horas 21 minutos. Poco tiempo pero intenso. Todo suma. La semana que viene Cursa 10 km muntanya Ullastrell, serà un entrenamiento mas ya que esta semana si puedo tengo que seguir acomulando kilómetros de cara a Costa Bravaxtrem running y Carros de foc.

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